offene Nordic-Walking Gruppe

Vom 23.6. bis 31.7.17 findet KEIN NW
Start wieder am Dienstag, den 1. August 2017.

Für Schwangere und Eltern mit Tragekindern. Sich draußen bewegen – bei Wind und Wetter. Das wärmt und erfrischt zugleich und bald werden Sie sich fragen,
wie Sie bisher 
nur ohne Stöcke laufen konnten. Die Kinder im Bauch, wie auch in der Tragehilfe mögen es sehr, so bewegt zu werden und
lieben diese Stimulation und trainieren auch so ganz nebenbei.

Nordic Walking trainiert ca. 90% Ihrer Muskeln, verbessert das Atemvolumen und die Durchblutung, stabilisiert die Wirbelsäule,
beugt Wassereinlagerungen vor und regt selbstverständlich den Fettstoffwechsel an. Nebenbei ergeben sich ganz ungezwungen
neue Kontakte und Kommunikationsmöglichkeiten.

Anfrage und Kontaktaufnahme bitte per E-Mail.

Wichtig: Im Falle eines Anrufes zur Geburt oder eigenem Krankheitsfall, würde ich morgens hier eine Info hinterlassen, damit ihr Bescheid wisst.
Daher vor dem Kurs immer kurz auf der Seite gegenchecken.

Ort: Ohligser Heide Parkplatz Hermann-Löns Weg / am Kovelenberg in Solingen

Beitrag: 7,-€/Std.

 

2016 * ab Dienstag, dem 5 Januar 2016 von 9.30 - 10.30 Uhr

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